GRUPNI MESEČNI COACHING PROGRAM

Dobro došla u grupu!

Grupni coaching program je osmišljen da vam pruži podršku, alate i resurse koji su vam potrebni za lični i profesionalni rast. Moja misija je da vas osnažim, pomognem vam da prevaziđete izazove i ostvarite svoje ciljeve u okruženju koje neguje poverenje, podršku i zajedništvo.

Pridružite mi se na ovom putovanju samootkrivanja i napretka. Radujem se vašem prisustvu i jedva čekam da zajedno rastemo i napredujemo!

S ljubavlju, Jelena

PRIJAVITE SE!

Šta te trenutno muči?

Odvoj malo vremena za sebe i razmisli da li se pronalaziš u nekom od ovih pitanja:

Da li te pritisak svakodnevnih obaveza često dovodi do stresa i osećaja iscrpljenosti?
Da li se mučiš da pronađeš balans između porodice i posla?
Da li osećaš manjak samopouzdanja i motivacije?
Da li sumnjaš u sebe i misliš da nisi dovoljno dobra?
Da li osećaš strah od neuspeha?
Da li imaš teškoće u ostvarenju postavljenih ciljeva?
Da li osećaš krivicu što ne posvećuješ dovoljno vremena deci i porodici?
Da li ti je teško da postaviš granice i kažeš “ne”?
Da li često kritikuješ sebe i druge?
Da li imaš teškoća u donošenju odluka?
Da li ti je teško da tražiš pomoć, jer si navikla da većinu stvari radiš sama?

Mesečni grupni coaching program je tu da ti pomogne da pronađeš balans, vratiš samopouzdanje i naučiš da upravljaš stresom. Kroz podršku grupe i stručno vođenje, otkrićeš nove načine da upravljaš svojim vremenom, postavljaš prioritete i ostvaruješ svoje ciljeve.

Pridruži nam se i započni svoje putovanje ka ispunjenom i uravnoteženom životu.

PRIJAVITE SE!

Kako će ti program pomoći?

U interaktivnom radu sa članovima grupe, steći ćeš nove uvide o sebi, naučićeš da stvari posmatraš iz drugog ugla i saznaćeš kako da pomogneš sebi da se osećaš dobro i kada okolnosti nisu na tvojoj strani. Evo nekoliko prednosti:

Upoznaćeš sebe na dubljem nivou.
Postaće ti jasno zašto osećaš strah i prihvatićeš i deo sebe koji se plaši.
Naučićeš kako da se smiriš u konfliktnim situacijama i kako da burne reakcije svedeš na minimum.
Prihvatićeš svoju ranjivost kao prirodan deo tebe.
Prestaćeš da menjaš druge ljude i prihvatićeš razlike u razmišljanju.
Naučićeš da se nosiš sa stresom, ljutnjom, nezadovoljstvom i frustracijom.
Smanjićeš osećanje krivice.
Naučićeš kako da postaviš granice bez griže savesti.
Imaćeš više vremena za porodicu, jer ćeš naučiti da postaviš prioritete i dobro organizuješ vreme.
Upoznaćeš nove delove sebe i oduševićeš se izobilju koje se nalazi u skrivenim delovima tvoje ličnosti.
Osvestićeš koje su tvoje vrednosti i naučićeš da živiš u skladu sa njima.
Imaćeš više vremena za sebe i za stvari koje te raduju.
Naučićeš kako da ostvaruješ svoje privatne i poslovne ciljeve.

PRIJAVITE SE!

Kako je osmišljen program?

KAKO? – Program se odvija u grupi. Baziran je na grupnom coachingu, u vidu razgovora, procesnih vežbi i primeni coaching alata i tehnika, kao i nekih od tehnika za opuštanje i relaksaciju.

GDE? – Uživo uključenja putem Zoom platforme. Članstvo u zatvorenoj facebook grupi, koja vam je dostupna za pitanja, razmenu iskustava i feedback.

KADA? – Uključenja preko Zoom-a su jednom nedeljno, svakog utorka od 19h do 20:30h. Ukupno 4 susreta mesečno.

KOLIKO? – Onoliko koliko vi imate benefita od učešča u grupi.

PRIJAVITE SE!

PRIDRUŽI SE podržavajućoj zajednici žena posvećenih rastu i napretku. Zajedno ćemo graditi bolje sutra, međusobno se podržavati i inspirisati na putu ka ostvarenju ličnih i poslovnih ciljeva. Iskoristi ovu jedinstvenu priliku da bolje upoznaš sebe i pronađeš snagu u podržavajućem okruženju.

Atmosfera podrške i poverenja!

Grupni coaching program pruža sigurno i podržavajuće okruženje gde svaka učesnica može slobodno da izrazi svoje misli i osećanja. U zajednici koja neguje poverenje i razumevanje, učesnice će imati priliku da se povežu sa drugim ženama koje prolaze kroz slične izazove. Osećaj pripadnosti i prihvatanja je ključan element našeg programa, omogućavajući svakom članu da se oseća vrednovano i podržano.

PRIJAVITE SE!

TEME PROGRAMA:

Mesečni grupni coaching program pokriva širok spektar tema koje su ključne za vaš razvoj i napredak. Svaki mesec ćemo se fokusirati na jednu od sledećih tema, pružajući vam alate, veštine i podršku koja vam je potrebna za postizanje željenih ciljeva i rezultata.

LIČNI I PROFESIONALNI CILJEVI

Naučićete kako da postavite jasne i ostvarive ciljeve, napravite plan akcije i ostanete motivisane na putu ka njihovom ostvarenju.

SAMOPOUZDANJE

Razvijaćemo tehnike za jačanje samopouzdanja, suočavanje sa sumnjama i izgradnju pozitivne slike o sebi.

UVERENJA

Istražićemo vaša osnovna uverenja, identifikovati ona koja vas ograničavaju i naučiti kako da ih preoblikujete u pozitivna i podržavajuća.

VREDNOSTI

Pomoći ću vam da otkrijete svoje ključne vrednosti i uskladite svoj život sa njima, kako biste živeli autentično i ispunjeno.

EMOCIJE

Naučićete kako da prepoznate, razumete i upravljate svojim emocijama, što će vam pomoći da održavate unutrašnji mir i emocionalnu stabilnost.

UNUTRAŠNJE PREPREKE

Identifikovaćemo i prevazići unutrašnje prepreke koje vas sprečavaju da napredujete, poput straha, nesigurnosti i samosabotaže.

KOMUNIKACIJA

Razvijaćemo veštine efikasne komunikacije, kako biste mogli jasno i samopouzdano da izražavate svoje misli, osećanja i potrebe.

MOTIVACIJA

Otkrićemo šta vas istinski motiviše i kako da održite visok nivo motivacije kroz sve izazove.

POSTAVLJANJE GRANICA

Naučićete kako da postavite zdrave granice u odnosima i poslu, kako biste zaštitili svoje vreme, energiju i mentalno zdravlje.

DONOŠENJE ODLUKA

Razvijaćemo strategije za donošenje brzih i samopouzdanih odluka, kako u profesionalnom tako i u ličnom životu.

OSNAŽIVANJE ŽENA

Fokusiraćemo se na osnaživanje i podršku, kako biste se osećale sposobno da preuzmete kontrolu nad svojim životom i karijerom.

SAMOPOŠTOVANJE I LJUBAV PREMA SEBI

Radimo na jačanju samopoštovanja i razvijanju ljubavi prema sebi, kako biste se osećale vredno i cenjeno.

Fleksibilnost učešća!

Polaznice nisu u obavezi da se pretplate svaki mesec. Program je osmišljen tako da se možete uključiti onog meseca kada je tema koja vas zanima. Svaka tema je pažljivo odabrana kako bi odgovorila na specifične potrebe i izazove sa kojima se žene i preduzetnice suočavaju.

PRIJAVITE SE!

BENEFITI GRUPNOG COACHING PROGRAMA:

Jasnoća i Fokus na Ciljeve

Prednosti: Naučićete kako da postavite jasne, ostvarive ciljeve i da ostanete fokusirani na njih.
Kako pomaže: Program vam pruža alate i tehnike za postavljanje i praćenje ciljeva, što vam pomaže da se osećate organizovano i motivisano.
Rezultat: Osećaj postignuća i napretka u ličnom i profesionalnom životu.

Povećanje Samopouzdanja

Prednosti: Rad na jačanju samopouzdanja i samopoštovanja.
Kako pomaže: Kroz različite vežbe i tehnike, naučićete kako da prepoznate svoje vrednosti i da verujete u svoje sposobnosti.
Rezultat: Veće samopouzdanje i bolja slika o sebi, što vam omogućava da hrabro pristupate novim izazovima.

Efikasna Komunikacija

Prednosti: Poboljšanje veština komunikacije i izražavanja.
Kako pomaže: Naučićete kako da jasno i samopouzdano komunicirate svoje misli i osećanja.
Rezultat: Bolji odnosi sa kolegama, prijateljima i porodicom, te efikasnije rešavanje konflikata.

Upravljanje Vremenom i postavljanje Prioriteta

Prednosti: Razvijanje veština za efikasno upravljanje vremenom.
Kako pomaže: Naučićete kako da postavite prioritete i organizujete svoje zadatke.
Rezultat: Manje stresa i više vremena za aktivnosti koje volite.

Emocionalna Inteligencija

Prednosti: Razvijanje sposobnosti prepoznavanja i upravljanja emocijama.
Kako pomaže: Naučićete kako da se nosite sa stresom, anksioznošću i drugim emocionalnim izazovima.
Rezultat: Bolje emocionalno zdravlje i stabilnost.

Podrška i Osećaj Pripadnosti

Prednosti: Biti deo zajednice žena koje prolaze kroz slične izazove.
Kako pomaže: Podrška i razmena iskustava sa drugim učesnicama programa.
Rezultat: Osećaj zajedništva, podrške i razumevanja.

Osnaživanje i Osećaj Kontrole

Prednosti: Osnaživanje žena da preuzmu kontrolu nad svojim životom i karijerom.
Kako pomaže: Kroz rad na ličnom razvoju, osnažujete se da donosite odluke koje su u skladu sa vašim vrednostima i ciljevima.
Rezultat: Veće zadovoljstvo i uspeh u ličnom i profesionalnom životu.

Osećaj pripadnosti!

Postaćete deo zajednice žena koje prolaze kroz slične izazove. Zajedno ćemo deliti iskustva, podršku i inspiraciju, stvarajući osećaj zajedništva i pripadnosti.

PRIJAVITE SE!

Šta ćeš još naučiti?

Program je dizajniran tako da vam pruži sve potrebne alate i podršku za prevazilaženje izazova sa kojima se suočavate. Kroz interaktivne coaching sesije, praktične vežbe i podršku grupe, naučićete kako da:

Identifikujete i postavite ciljeve: Naučićete kako da definišete šta je zaista važno za vas i kako da postavite konkretne ciljeve.
Razvijete plan akcije: Kroz konkretne korake i strategije, naučićete kako da napravite plan za ostvarenje svojih ciljeva.
Ostanete motivisane: Pružiću vam podršku i inspiraciju da nastavite da radite na svojim ciljevima, čak i kada je teško.
Povećate svoje samopouzdanje: Naučićete kako da verujete u sebe i svoje sposobnosti, što će vam pomoći da hrabro pristupate novim izazovima.
Upravljate svojim vremenom: Razvijaćemo veštine za efikasno upravljanje vremenom i postavljanje prioriteta.
Poboljšate svoje komunikacione veštine: Naučićete kako da jasno i efikasno komunicirate svoje misli i osećanja.
Održavate emocionalnu stabilnost: Naučićete tehnike za upravljanje stresom i emocijama, što će vam pomoći da održavate unutrašnji mir i ravnotežu.

Pridruživanjem programu, možete očekivati značajne promene u vašem životu. Naučićete da budete sigurnije, organizovanije, emotivno stabilnije i spremne da preuzmete kontrolu nad svojim životom i karijerom.

PRIJAVITE SE!

NISI SAMA!

Najvažnije je da znate da niste same. Bez obzira na izazove sa kojima se suočavate, tu smo da vas podržimo na svakom koraku vašeg puta. U našoj zajednici, uvek ćete imati nekoga ko vas razume i ko je spreman da vam pruži podršku.

Osećaj sigurnosti!

Grupne coaching sesije su dizajnirane tako da se osećate sigurno i podržano. Kroz stručnu podršku, alate i tehnike, pomoći ću vam da se osećate samouvereno i spremno da preuzmete kontrolu nad svojim životom.

PRIJAVITE SE!

POTREBA ZA PRIHVATANJEM!

U grupnom coaching programu, svaka žena je uvažena i prihvaćena baš takva kakva jeste. Naš cilj je da stvorimo sigurno okruženje gde možete otvoreno razgovarati o svojim ciljevima, strahovima i nadama.

Vera u uspeh!

Kroz zajednički rad, razvijaćemo vašu veru u sebe i svoje sposobnosti. Naučićete kako da prepoznate svoje snage i iskoristite ih za postizanje uspeha na ličnom i poslovnom planu.

PRIJAVITE SE!

ŠTA DOBIJATE SVAKOG MESECA?



Susreti na zoom-u

Na raspolaganju su vam četiri uživo Zoom uključenja mesečno. Grupne coaching sesije nude priliku za direktnu interakciju sa drugim polaznicima, omogućavajući vam da postavite pitanja, dobijete podršku i delite svoja iskustva.



Stručno vođenje

Grupu vodi sertifikovani coach Jelena Opančina. Uz stručno znanje i podršku, pomoći će vam da unapredite svoje veštine, prevaziđete prepreke i ostvarite svoje ciljeve kroz stručno vođenje i personalizovani pristup.



Facebook grupa

Pristup zatvorenoj facebook grupi, koja vam omogućava da komunicirate sa drugim polaznicima, postavljate pitanja, delite svoja iskustva i dobijate dodatnu podršku. Ova zajednica vam pomaže da ostanete povezani i angažovani izvan redovnih sastanaka.



Radni materijal

Dobijate pristup detaljnim PDF materijalima i radnim sveskama koje su kreirane da podrže vaše učenje. Ovi materijali uključuju ključne informacije, vežbe i alate koji vam pomažu da primenite naučeno u praksi.



Podrška

Podrška je ključna za vaš uspeh i napredak. Kontinuirana podrška i motivacija od strane profesionalnog coacha i članova grupe pomažu vam da prevaziđete izazove, ostanete motivisani i postignete svoje ciljeve. Ova emocionalna i profesionalna podrška stvara okruženje u kojem možete da rastete i razvijate se uz osećaj pripadnosti i poverenja.

DINAMIKA RADA!

Cena i pristup grupi:

Mesečna pretplata: 80€. Plaćanje u dinarskoj protivvrednosti.
Pristup grupi dobijate nakon izvršene uplate.
Startujemo u oktobru. Prvi Zoom sastanak je zakazan za 01.10.2024. u 19h.

Raspored i učešće: Grupni coaching susreti će se održavati svakog utorka u 19h. Kao član programa, imate mogućnost da učestvujete u sesijama u skladu sa svojim interesovanjima i potrebama. Program je fleksibilan i omogućava vam da učestvujete u onolikoj meri koliko smatrate da vam donosi korist.

Ponovno uključivanje: Ako odlučite da se ponovo uključite u grupu, to je moguće na početku svakog meseca. Ovo vam omogućava da prilagodite svoje učešće prema vašim potrebama i rasporedu.

Video snimci NISU DOSTUPNI: Zbog poštovanja privatnosti i zaštite ličnih prava, snimci Zoom uključenja neće biti dostupni. Sve sesije se odvijaju uživo kako bi se obezbedila maksimalna interakcija i zaštita privatnosti svih učesnika.

Korisne informacije:

Planirajte unapred: Da biste maksimalno iskoristili program, preporučujemo vam da redovno pratite raspored sastanaka i planirate svoje učešće u skladu sa svojim ciljevima.
Pripremite pitanja: Svaka sesija pruža priliku za interakciju, pa se pripremite da postavite pitanja i podelite svoja iskustva.
Aktivno učestvujte: Angažujte se u radnim sesijama i grupnim aktivnostima kako biste postigli najbolje rezultate iz programa.

PRIJAVITE SE!

“Život donosi izazove, međutim, način na koji gledamo na njih može oblikovati naš put prema rešenju. U periodima kada se suočavamo sa problemima, podrška, razumevanje i poverenje su ključni. Ova grupa je stvorena kao podržavajuće okruženje gde možete otvoreno deliti svoje strahove i brige, znajući da niste sami. Zajedno ćemo rasti, učiti i prevazilaziti prepreke koje nam se nađu na putu.”

– Jelena Opančina